アトピーと便秘や腸内環境の関係とは

アトピーと便秘や腸内環境の関係とは

アトピーと便秘や腸内環境の関係とは

アトピーになる原因や症状が悪化する原因に、何が思い浮かびますか。

 

基本的に皮膚へのダメージや、生活環境などが影響すると言いますが、実は意外かもしれませんが「腸内環境」とも密接な関係があると言われています。

 

 

今現在、アトピーの症状が出ていて、なおかつ「便秘」に悩んでいる人もいるかと思います。

 

その場合、便秘を改善して排便を促すことによって、アトピーの症状も回復する可能性があります。

 

 

なぜ便秘がアトピーと関係しているかというと、共通点が「腸内環境」にあります。

腸内環境が乱れていると、便秘や下痢を引き起こしてしまいます。腸内には善玉菌や悪玉菌があり、そのバランスが乱れ、善玉菌が減ってしまうと悪玉菌が増えて、老廃物を含む便が排出されなくなります。

 

すると、肌にも影響を及ぼします。溜まった老廃物が血液にのって全身をめぐるので、皮膚から老廃物が出てきて臭いの元になったり、くすみやニキビなど肌トラブルも誘発します。

 

そして、腸内環境が乱れると、免疫細胞にも大きな影響を及ぼしてしまいます。

 

免疫細胞は腸内に集中しているため、悪玉菌が増えて腸内環境が乱れると、免疫細胞も多大なダメージを受けて、免疫力が低下してしまいます。その結果、皮膚は敏感になるので、アトピーになりやすい体質になってしまうのです。

 

便秘になっていると腸内環境が乱れている証であるため、便秘を改善するようにしてみましょう。

 

アトピーの症状を抑えるために塗り薬などで済ませることも多いかと思いますが、そうではなく、腸内環境を意識してみてください。

アトピーに効くサプリメントランキング

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服用目安 1回3粒、1日2〜3回