アトピーに良いお風呂の入り方

アトピーに良いお風呂の入り方

アトピーに良いお風呂の入り方

アトピーにとって、汚れや不衛生は大敵です。

 

衛生環境が悪く、肌が汚れているとアトピーに悪化させて、さらにアトピーの発症を誘発してしまいます。

 

そのため、アトピー対策のためには清潔にすることが大切です。できる限り、シャワーを浴びて汚れを取り除くようにする必要があります。

 

 

ですから、アトピーの症状を改善していくためにも、体を清潔にすることが大切です。

たとえば、アトピーに効くステロイド剤を使用するにしても、汚れた肌に塗ってしまうと、あまり効果があらわれません。

 

清潔な肌にほど塗ることで効果が出ます。

 

薬を塗ったり、保湿ケアをするためにも、まずは体を清潔にするために汚れを洗い流しましょう。

 

シャワーを浴びるだけでも構いません。ボディソープの原液を塗り込んでごしごし洗うのではなく、

シャワーで洗い流すだけでも違います。

 

このとき、温度に気を付けてください。37度から39度の、少し温めのお湯が適切です。冷たい水では汚れが落ちませんし、熱すぎると肌に刺激を与えてしまうので注意しましょう。

また、症状が和らいでいるときは、お風呂にゆったり浸かるのもおすすめです。

 

このときもぬるめのお湯の温度に設定して、入浴することで全身の血流が良くなり、心身ともにリラックスできます。

アトピーに効くサプリメントランキング

アトピー

アレルナイトプラスの特徴

アレルナイトプラスは、オーリンワンタイプのサプリメントになります。夜間の痒みで眠れないなど悩んでいる方におすすめ。 植物性ラクトバチルス乳酸菌を100mg配合しており、これが腸内を整えてかゆみの症状を抑えていきます。 さらに、ラフマ葉やギャバ、グリシンといった6種の良質な睡眠をサポートする成分や、肌の健やかさをサポートするビオチンやビタミンB群も配合しています。1日1包、寝る前に飲むだけでぐっすりをサポート。

価格 5,980円
評価 評価5
服用目安 1日1包

アトピー

アトケアプロの特徴

アトケアプロは、ブラジル産オーガニックのプロポリスパウダーを贅沢に使用したサプリメントになります。 プロポリスは今さまざまな角度から注目されている成分で、免疫バランスを整えることによって、かゆみや炎症の症状を抑制し、健やかな肌をサポートします。 整腸作用のあるセルロースや乳糖なども配合しており、1日2カプセルを目安に摂取するだけで効率よく有効成分が摂れます。ただし、ハチミツアレルギーがある方、幼児の摂取にはご注意ください。 価格は今なら500円です。

価格 500円
評価 評価4.5
服用目安 1日2カプセル

アトピー

澄肌漢方堂の特徴

澄肌漢方堂は、漢方系の第2類医薬品になります。12種類の生薬成分が使われていて、アトピーによる炎症やかゆみの症状に対応しています。 皮膚の炎症や湿疹などに効くことが認められていて、その他に色素沈着に行こうなビタミンなども配合しています。1回3粒、1日2〜3回の服用によって効果が期待できます。

価格 9,800円
評価 評価4
服用目安 1回3粒、1日2〜3回